Info
Pilates.
Torsdag 19.30 - 20.30.
 
Pilates er funktionel træning, det er styrke og stræk øvelser. Der handler om, at fokuser og fordybe sig i øvelserne, at styrke kernen af kroppen, at "genoprette" kroppens naturlige stilling. Pilates foregår i et stille tempo, følger åndedrættet, det betyder dog ikke, at det ikke er hårdt arbejde. Redondobolden vil blive flittigt brugt i denne sæson
Pilates foregår i bare tæer eller strømper.
 
Pris: 510 kr.
Instruktør: Pernille Andersson.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Pilates - (PIL)
Torsdag Tid: 19:30 - 20:30
Sted: Hovedgård Skole, 1 Gymnastiksal
Instruktør: pernille andersson /
Periode: 12.09.2019 - 22.03.2020
Tilmeldte: 14/15
Pris: 510 kr.
Tilmeld