Motionister M/K
Onsdag 17.00 - 18.00
Motionsholdet er et hold for alle voksne - uanset køn og alder. I løbet af træningen tilstræbes det at få motioneret og styrket hele bevægeapparatet samt styrket kredsløbet med høj puls. Træningen er en skøn blanding af traditionelle gymnastikøvelser, aerobic, step, styrke-/funktioneltræning, samt udspænding/-strækning og det hele foregår med højt humør til god og glad musik. En fordel at benytte sportssko til træningen - ellers ingen krav - alle yder efter evne. Vel mødt.
Pris: 650 kr. (Pensionister rabat.)
Instruktør: Pernille Andersson