Pilates - Styrke

Info
Pilates - Styrke
Tirsdag 19.00 - 20.00.
 
 Pilates er funktionel træning, det er styrke og stræk øvelser. Der handler om, at fokuser og fordybe sig i øvelserne, at styrke kernen af kroppen, at "genoprette" kroppens naturlige stilling. Pilates foregår i et stille tempo, følger åndedrættet, det betyder dog ikke, at det ikke er hårdt arbejde. Redondobolden vil blive flittigt brugt i denne sæson
Pilates foregår i bare tæer eller strømper.
 
 Pris: 510 kr.
Instruktør: Pernille Andersson.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Pil2Ti5
Tirsdag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Hovedgårdhallen, Lille multisal
Instruktør: pernille andersson /
Holdnummer: Ti5
Periode: 12.09.2023 - 01.04.2024
Tilmeldte: 15/30
Pris: 510 kr.
Tilmeld